Poradna

Doporučení a pravidla poradny: Dříve než nám zašlete svůj dotaz, vyhledejte si prosím, zda stejný nebo velmi podobný dotaz nepoložil jiný čtenář či čtenářka před vámi. Doporučujeme vepsat do obdélníčku "Hledat v poradně" klíčová slova týkající se vašeho dotazu a prohlédnout si starší odpovědi na stejné či podobné téma. Upozorňujeme, že položené dotazy budou zveřejněny stejně jako odpověď na ně. V odpovědi uvedeme pouze vaše křestní jméno, rok narození, tělesnou hmotnost a výšku, jelikož tyto parametry s odpovědí většinou souvisí. Pokud bude k dotazu přiložena fotografie nebo video, odpovídající lékař zváží její zveřejnění. Velmi děkujeme za vaši přízeň. Věříme, že vám přinášíme užitečnou službu v daném oboru medicíny. Upozorňujeme, že tyto internetové stránky slouží pouze jako informační zdroj. V žádném případě nenahrazují lékařskou či jinou odbornou péči!

Obecné

1131 dotazů

  • Dotaz

    Dobrý den, měl jsem jít na odběr krve ve věci hladiny cukru. Den před odběrem jsem snědl dvě čokoládové tyčinky (bylo to dopoledne a odpoledne) pozdě večer cca 21h jsem vypil jedno nealko pivo. Ráno jsem šel nalačno na odběr a výsledná hodnota byla 7,9 , memohl to být vliv toho co jsem jedl den před odběrem a toho piva večer? Děkuji
    věk: 52 let výška: 168 cm váha: 84 kg

    Odpověď

    Dobrý den,

    pokud jste byl při odběru skutečně nalačno (tedy alespoň 8–10 hodin bez jídla a kalorických nápojů), pak dvě čokoládové tyčinky snědené během předchozího dne ani jedno nealkoholické pivo vypité kolem 21. hodiny obvykle nejsou příčinou ranní glykémie 7,9 mmol/l.

    Večer vypité nealkoholické pivo sice obsahuje sacharidy, ale u zdravého člověka by se jejich vliv do rána měl vytratit. Podobně ani sladkosti snědené během předchozího dne by neměly významně ovlivnit ranní glykémii nalačno.

    Hodnota 7,9 mmol/l nalačno je zvýšená. Pokud byla naměřena z žilní krve v laboratoři, splňuje kritérium pro diabetes mellitus. K potvrzení diagnózy je však obvykle potřeba vyšetření zopakovat při jiné příležitosti, případně doplnit vyšetření glykovaného hemoglobinu (HbA1c) nebo další doporučená vyšetření.

    Doporučuji proto výsledek probrat s Vaším praktickým lékařem, který rozhodne o dalším postupu. Do té doby je vhodné dodržovat běžná režimová opatření – omezit sladkosti a slazené nápoje, zařadit pravidelný pohyb a dbát na přiměřenou tělesnou hmotnost.

    S pozdravem

    Doporučení redakce:
    Možná by Vás mohly zaujmout naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit a kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    (odpovídá PharmDr. Rostislav Šimek, Panax Co, s.r.o. Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

     Jak snížit hladinu glukózy v krvi
    věk: 70 let výška: 178 cm váha: 97 kg

    Odpověď

    Dobrý den,

    citlivost buněk na inzulin lze zlepšit především změnou životního stylu. Právě inzulinová rezistence je jednou z hlavních příčin zvýšené hladiny krevního cukru u diabetu 2. typu i prediabetu.

    Doporučuji zaměřit se na následující opatření:

    • Redukce hmotnosti – při výšce 178 cm a hmotnosti 97 kg vychází BMI přibližně 30,6 kg/m², což odpovídá obezitě I. stupně. Již úbytek 5–10 % tělesné hmotnosti může výrazně zlepšit citlivost na inzulin a snížit hladinu krevního cukru.
    • Pravidelný pohyb – ideální je alespoň 150 minut týdně středně intenzivní aktivity (rychlá chůze, jízda na kole, plavání) a 2–3× týdně posilování. Svalová práce zvyšuje využití glukózy i nezávisle na inzulinu.
    • Úprava jídelníčku – omezte sladkosti, slazené nápoje, bílé pečivo a další vysoce průmyslově zpracované potraviny. Naopak zvyšte příjem zeleniny, luštěnin, celozrnných výrobků, kvalitních bílkovin a zdravých tuků.
    • Dostatek spánku a omezení stresu, protože dlouhodobý stres i nedostatek spánku mohou zvyšovat hladinu krevního cukru.
    • Nekouřit a alkohol pít jen střídmě.

    Pokud již máte diagnostikovaný diabetes nebo prediabetes, je důležité pravidelně sledovat hodnoty glykémie a glykovaného hemoglobinu (HbA1c). Pokud samotná režimová opatření nestačí, lékař může doporučit léčbu. Základním lékem bývá metformin, který zlepšuje citlivost tkání na inzulin. V případě potřeby jsou dnes k dispozici i další moderní léky, například agonisté GLP-1 nebo inhibitory SGLT2, které kromě snížení glykémie často podporují také hubnutí a mají příznivý vliv na srdce a ledviny.

    Vzhledem k Vašemu věku (70 let) a BMI by bylo vhodné probrat s Vaším praktickým lékařem nebo diabetologem nejen aktuální hodnoty glykémie, ale i celkové kardiovaskulární riziko a možnosti léčby.

    S pozdravem

    Doporučení redakce:
    Možná by Vás mohly zaujmout naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit a kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    (odpovídá PharmDr. Rostislav Šimek, Panax Co, s.r.o. Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Je cukrovka když mi naměřili 7
    věk: 63 let výška: 167 cm váha: 100 kg

    Odpověď

    Dobrý den,

    pokud Vám byla 2× naměřena hodnota glykemie 7,0 mmol/l nalačno při odběru žilní krve v laboratoři, pak již tato hodnota splňuje jedno z diagnostických kritérií pro diabetes mellitus.

    Pokud ale byla hodnota naměřena glukometrem z kapilární krve, nebo jste nebyl(a) nalačno, diagnózu cukrovky z tohoto výsledku stanovit nelze a je vhodné laboratorní vyšetření doplnit.

    Vzhledem k tomu, že uvádíte výšku 167 cm, hmotnost 100 kg (BMI přibližně 35,9 kg/m², tedy obezita II. stupně) a je Vám 63 let, patříte mezi osoby s vyšším rizikem diabetu 2. typu. Proto bych doporučil co nejdříve navštívit praktického lékaře, který může diagnózu potvrdit nebo vyloučit pomocí laboratorního vyšetření glykemie nalačno, případně stanovením glykovaného hemoglobinu (HbA1c). V některých případech je vhodné doplnit také orální glukózový toleranční test (oGTT).

    Pokud se diabetes potvrdí, je důležité zahájit léčbu co nejdříve. Základem je úprava stravy, pravidelný pohyb a snížení tělesné hmotnosti, které mohou výrazně zlepšit hodnoty krevního cukru a snížit riziko komplikací.

    S pozdravem

    Doporučení redakce:
    Možná by Vás mohly zaujmout naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit a kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    (odpovídá PharmDr. Rostislav Šimek, Panax Co, s.r.o. Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Cukr 21,6 co s tím?
    věk: 80 let výška: 150 cm váha: 85 kg

    Odpověď

    Dobrý den,

    hodnota 21,6 mmol/l je velmi vysoká glykémie a rozhodně by se neměla podceňovat. Pokud byla naměřena opakovaně nebo přetrvává i po aplikaci inzulinu, je nutné co nejdříve kontaktovat svého ošetřujícího lékaře nebo diabetologickou ambulanci.

    Pokud máte současně některý z těchto příznaků:

    • silnou žízeň,
    • časté močení,
    • nevolnost nebo zvracení,
    • bolesti břicha,
    • výraznou slabost, ospalost nebo zmatenost,
    • zrychlené či hluboké dýchání,

    neváhejte a volejte zdravotnickou záchrannou službu (155) nebo jeďte na nejbližší interní pohotovost. Může se jednat o závažný stav vyžadující neodkladnou léčbu.

    Protože odpovídáme s přibližně týdenním zpožděním, předpokládáme, že jste již situaci řešil(a). Pro podobné případy do budoucna ale platí, že glykémie kolem 21,6 mmol/l není vhodná k řešení pouze e-mailovou poradnou.

    Do té doby je důležité:

    • dostatečně pít neslazené tekutiny,
    • pokračovat v předepsané léčbě, pokud lékař neurčil jinak,
    • glykémii opakovaně kontrolovat.

    Pokud nám doplníte:

    • zda máte diabetes 1. nebo 2. typu,
    • jaké léky nebo inzulin užíváte,
    • zda byla hodnota 21,6 mmol/l před jídlem nebo po jídle,
    • a zda se objevily některé z výše uvedených obtíží,

    můžeme odpověď ještě více upřesnit.

    S pozdravem

    (odpovídá PharmDr. Rostislav Šimek, Panax Co, s.r.o. Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Píchání mi.inzulin po jídle a už mám 21,6
    věk: 80 let výška: 150 cm váha: 85 kg

    Odpověď

    Dobrý den,

    hodnota glykémie 21,6 mmol/l je velmi vysoká a rozhodně by neměla být podceňována.

    Z Vašeho dotazu vyplývá, že si inzulin aplikujete až po jídle, přesto byla glykémie 21,6 mmol/l. Takto vysoká hodnota může mít více příčin – například pozdní podání inzulinu, nedostatečnou dávku, větší množství sacharidů v jídle, probíhající infekci nebo jiné onemocnění. Bez znalosti typu diabetu, druhu inzulinu a Vašeho léčebného režimu však nelze posoudit, co bylo hlavní příčinou.

    Protože na dotazy v poradně odpovídáme s časovým odstupem, předpokládáme, že se Vaše situace již změnila. Doporučujeme proto, abyste tuto epizodu probral(a) se svým diabetologem, který může zkontrolovat správnost aplikace inzulinu, jeho dávkování i celkové nastavení léčby.

    Pokud by se podobně vysoké hodnoty glykémie opakovaly nebo byly spojeny s výraznou žízní, častým močením, nevolností, zvracením, bolestmi břicha, poruchou vědomí nebo celkovým zhoršením zdravotního stavu, je nutné nečekat na odpověď z internetové poradny a ihned kontaktovat svého lékaře nebo vyhledat neodkladnou lékařskou pomoc.

    Pro přesnější doporučení bychom potřebovali vědět:

    • zda máte diabetes 1. nebo 2. typu,
    • jaký inzulin používáte (název a kdy si jej aplikujete),
    • jaké další léky na diabetes užíváte,
    • zda byla hodnota 21,6 mmol/l naměřena před jídlem nebo po jídle,
    • jaké jsou Vaše obvyklé hodnoty glykémie a hodnota glykovaného hemoglobinu (HbA1c).

    S pozdravem

    (odpovídá PharmDr. Rostislav Šimek, Panax Co, s.r.o. Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Je mi 65let a od října 2025 jsem v penzi. Tehdy jsem vážil 115kg (výška 190) Abych aspoň vysvětlil svoje chování v průběhu života, tak jenom uvedu že mě vychovávala jenom těžce neurotická matka. V mládí jsem propadl alkoholismu, který trval v podstatě do mých 51 let, kdy jsem zjistil že nemám vůbec žádnou erekci. Tehdy jsem dokázal konečně přestat pít na základě šoku z toho do jakého stavu jsem se svým nezodpovědným jednáním dostal. Bohužel jsem jednu závislost nahradil druhou, kterou bylo pití kolových nápojů a přejídání se. Trpěl jsem neustálou potřebou něco jíst, hlavně pořád chuť na sladké. V říjnu loňského roku mi při náhodném odběru krve m.j. zjistili hladinu glykémie na lačno 5,9. Při diskusi se sestrou u mého praktického lékaře jsem zjistil že tuto hladinu glukózy mám už minimálně od roku 2012. Začal jsem to konečně řešit. Vypustil jsem všechny sladké nápoje, sladkosti a začal jsem trochu sportovat (po snídani jízda na kole 6km a odpoledne procházka 5-7km) a hubnout. Zhubnul jsem až na 100kg. Glykémie na lačno šla dolů (4,8 až 5,3). Přesto jsem se objednal na diabetologii. Při první návštěvě mi řekli ža mám glykémii na lačno mírně zvýšenou (5,7), ale tu dlouhodobou prý mám v pořádku (4,4) viz. 1. soubor. Dietu prý držet nemusím. Jedl jsem tedy normální jídla (brambory s masem, těstoviny, celozrnné pečivo se sýrem k snídani). Pak koncem června t.r. začaly problémy v rodině a já začal mít dost velké stresy. Najednou jsem zjistil že moje glykémie na lačno dosahuje po ránu 7,4 a po jídle 11,2. Zhrozil jsem se a objednal jsem se opět na diabetologii. Současně jsem zvýšil dávky fyzické aktivity (po snídani jízda na kole 15km, cvičení s činkami a 5 km procházky) a další hubnutí. Za cíl jsem si stanovil zhubnout až na 90kg. Zdálo se že glykémie jde pomalu dolů. Při návštěvě diabetoložky mi naměřili zvýšené hodnoty glykémie, viz. 2.soubor s tím že prý další kontrola bude až 26. listopadu. Měřím se každý den několikrát a přes den i třeba 3 hodiny po jídle moje glykémie neklesne pod 6,5. Ráno na lačno mám většinou 5,5. Vím ale že kdybych přestal s fyzickou aktivitou, glykémie opět vyletí nahoru. Přesto jsem se rozhodl že boj s cukrovkou nevzdám. Dočetl jsem se že lze dosáhnou tzv. remise, kdy příznaky cukrovky zcela zmizí. Koupil jsem si knížku o léčbě cukrovky od známého amerického lékaře Richarda Bernsteina, který sám trpěl od mládí cukrovkou 1. typu. Přes toto onemocnění se dožil vysokého věku 90. let. V 80 letech, kdy psal tu knihu se prý cítil velmi dobře. Ve své knize uvádí že jeden jeho známý pacient trpěl cukrovkou 2. typu a podařilo se mu prý dodržováním životosprávy dosáhnout úplněho vyléčení. Moje otázka zní jestli je vyléčení možné a pokud je možná pouze tzv. remise, tak na čem záleží udržení tohoto stavu. Jak jsem uvedl, je mi 65 let a nevím jak dlouho budu schopen fyzickou aktivitu vykonávat. Předpokládám že jak budu s věkem postupně fyzickou aktivitu snižovat, cukrovka se vrátí. Dodám ještě že od alkoholu mám mírnou mozkovou atrofii. Mám strach nejen z cukrovky samotné, ale i z alzhemerovy nemoci, která cukrovku ve stáří často doprovází.
    věk: 65 let výška: 190 cm váha: 93 kg

    Odpověď

    Dobrý den, nejprve se omlouváme za velmi pozdní odpověď – Váš dotaz je ze 13. 7. a dostáváme se k němu až nyní, 26. 8. Přiložené výsledky jsme ale prošli a je v nich několik skutečností, které jsou podle našeho názoru spíše povzbudivé.

    Při současné hmotnosti 93 kg a výšce 190 cm máte BMI přibližně 25,8 kg/m², tedy už jen těsně nad hranicí normální hmotnosti. Z původních 115 kg jste zhubl přibližně 22 kg, tedy téměř pětinu původní tělesné hmotnosti. To je z metabolického hlediska velmi významná změna.

    Máte skutečně cukrovku?

    Podle přiložených laboratorních výsledků bych byl s označením „cukrovka“ zatím opatrný.

    V květnu jste měl laboratorní glykémii nalačno 5,7 mmol/l a HbA1c 39 mmol/mol, v červnu glykémii 5,2 mmol/l a HbA1c 43 mmol/mol. Ani jeden z těchto výsledků nesplňuje diagnostická kritéria diabetu.

    Diabetes se obvykle diagnostikuje například při:

    • laboratorní glykémii nalačno ≥ 7,0 mmol/l, potvrzené opakovaným vyšetřením,
    • HbA1c ≥ 48 mmol/mol,
    • nebo glykémii za 2 hodiny při OGTT ≥ 11,1 mmol/l.

    Ve Vašich lékařských zprávách je také uvedena diagnóza R73 – abnormální glukózová tolerance, nikoli jednoznačně diabetes mellitus.

    Hodnoty 7,4 mmol/l nalačno a 11,2 mmol/l po jídle, které jste naměřil domácím glukometrem, samozřejmě stojí za pozornost, ale samy o sobě diagnózu diabetu nestanovují. Glukometry mají určitou toleranci měření a diagnostika se provádí laboratorně.

    Navíc je docela dobře možné, že prudké zhoršení v období velkého psychického stresu nebylo náhodné. Stresové hormony, zejména kortizol a adrenalin, mohou glykémii významně zvyšovat, protože podporují uvolňování glukózy z jater a současně snižují citlivost tkání k inzulinu.

    Co nám říká HbA1c?

    To je ve Vašem případě obzvlášť zajímavé. HbA1c představuje přibližný obraz glykémií za několik předcházejících týdnů až měsíců.

    Hodnota 43 mmol/mol odpovídá přibližně 6,1 %. Je tedy vyšší než úplně optimální hodnota, ale stále pod diabetickou hranicí 48 mmol/mol (6,5 %).

    Proto bych Vaši současnou situaci nevnímal tak, že máte těžkou cukrovku, kterou držíte na uzdě pouze každodenním intenzivním sportem. Spíše máte poruchu metabolismu glukózy a zvýšené riziko diabetu 2. typu, které jste dramatickým snížením hmotnosti, odstraněním sladkých nápojů a pohybem výrazně ovlivnil správným směrem.

    Lze diabetes 2. typu vyléčit?

    Tady je důležité rozlišovat vyléčení a remisi.

    U diabetu 2. typu dnes používáme pojem remise. Za remisi se obvykle považuje stav, kdy člověk, který prokazatelně diabetes měl, dosáhne HbA1c pod diabetickou hranici bez léků snižujících glykémii a tento stav přetrvává alespoň několik měsíců.

    Neříkáme „vyléčení“, protože dispozice k diabetu obvykle zůstává. Pokud člověk znovu výrazně přibere, omezí pohyb nebo se s věkem zhorší funkce beta-buněk slinivky, může se hyperglykémie znovu objevit.

    Ve Vašem případě je ale ještě jedna podstatná věc: z předložených výsledků není jisté, zda jste někdy diagnostická kritéria diabetu vůbec splnil. Pokud ne, nešlo by technicky o remisi diabetu, ale o výrazné zlepšení poruchy metabolismu glukózy a možná o zabránění tomu, aby se diabetes vůbec rozvinul.

    A to není malý úspěch.

    Musíte celý život jezdit 15 km na kole a chodit dalších 5 km?

    Nemusíte.

    Velmi pravděpodobně největší část efektu nepůsobí samotná jedna konkrétní jízda na kole, ale kombinace úbytku 22 kg, pravidelného pohybu, odstranění sladkých nápojů a změny stravovacích návyků.

    S přibývajícím věkem se může intenzita pohybu samozřejmě měnit. Nemusíte si představovat, že v 80 letech budete muset absolvovat stejný sportovní program jako dnes. Důležité je především zůstat aktivní v rámci svých možností a zabránit návratu výrazné nadváhy.

    Dokonce bych upozornil na jednu věc: není nutné snažit se snižovat glykémii za každou cenu stále větším množstvím aerobního sportu. V 65 letech je velmi důležité zachovat také svalovou hmotu. Proto je výborné, že kromě chůze a kola cvičíte také s činkami. Právě svalová hmota pomáhá udržovat dobrou citlivost k inzulinu i ve vyšším věku.

    Cílových 90 kg při výšce 190 cm znamená BMI přibližně 24,9, tedy přesně horní hranici normální hmotnosti. Je to rozumný cíl, pokud jej dosáhnete bez drastické diety a bez ztráty svalové hmoty.

    A co Bernsteinova dieta?

    Richard Bernstein měl velký význam zejména tím, že zdůrazňoval důležitost dobré kontroly glykémie. Jeho velmi nízkosacharidový přístup ale není jedinou cestou a nebylo by podle našeho názoru rozumné snažit se za každou cenu napodobovat režim vytvořený především pro člověka s diabetem 1. typu.

    Sacharidy nemusíte ze stravy odstranit. Brambory, celozrnné pečivo, těstoviny nebo rýže mohou být součástí jídelníčku; rozhodující je jejich množství, celkový energetický příjem, složení jídla a individuální reakce glykémie.

    Vaše diabetoložka ostatně ve zprávě doporučuje přibližně 150–180 g sacharidů denně, zvýšit podíl zeleniny a bílkovin a omezit zejména pečivo z bílé mouky a velké porce příloh. To je podstatně umírněnější přístup než extrémně nízkosacharidová dieta.

    Nemusíte se měřit několikrát denně

    Je pochopitelné, že Vás hodnoty glykémie znepokojily a začal jste se intenzivně kontrolovat. Pokud ale neužíváte inzulin ani léky způsobující hypoglykémii, několikanásobné měření každý den nemusí být dlouhodobě potřebné.

    Navíc jednotlivé hodnoty mohou přirozeně kolísat a člověk potom snadno začne každé zvýšení vnímat jako selhání léčby.

    Pro posouzení vývoje bude mnohem důležitější laboratorní glykémie nalačno a HbA1c v čase. Pokud by se však opakovaně objevovaly domácí hodnoty nalačno kolem či nad 7 mmol/l nebo vysoké hodnoty po jídle, bylo by rozumné nečekat několik měsíců a domluvit si laboratorní kontrolu dříve.

    Diabetes a Alzheimerova nemoc

    Ani zde bych nepropadal obavám. Diabetes 2. typu je skutečně statisticky spojen s vyšším rizikem kognitivního úpadku a demence, ale rozhodně neplatí, že Alzheimerova nemoc cukrovku ve stáří „často doprovází“ tak, že by byla jejím očekávaným následkem.

    Navíc děláte právě řadu věcí, které riziko snižují: nepijete alkohol, nekouříte, výrazně jste zhubl, pravidelně se pohybujete a léčíte krevní tlak i cholesterol. Pro zdraví mozku jsou důležité právě stejné faktory jako pro cévy a srdce – krevní tlak, cholesterol, glykémie, pohyb, nekouření, kvalitní spánek a udržování fyzické i duševní aktivity.

    Mírná mozková atrofie zjištěná v minulosti navíc sama o sobě neznamená, že se u Vás rozvine Alzheimerova nemoc.

    Co bychom tedy doporučili nyní?

    Pokračujte v tom, co evidentně funguje, ale nemusíte s cukrovkou „bojovat“ každý den stále větší fyzickou zátěží. Vaším cílem by měl být dlouhodobě udržitelný režim: stabilní hmotnost kolem Vámi plánovaných 90–95 kg, pravidelná chůze či kolo, 2–3× týdně nějaká forma silového cvičení a rozumný jídelníček.

    Při nejbližší laboratorní kontrole bude velmi zajímavý především HbA1c. Pokud zůstane kolem současných hodnot nebo klesne, je to velmi dobrá zpráva.

    A pokud Vás výrazné výkyvy domácích glykémií stále zneklidňují, můžete s diabetologem probrat také OGTT nebo krátkodobé použití senzoru, který ukáže průběh glykémie během celého dne mnohem lépe než jednotlivá měření glukometrem.

    Doporučení redakce:
    Protože jste už udělal obrovský kus práce změnou jídelníčku a hmotnosti, možná by Vám pro další období mohly pomoci také naše Fotojídelníčky:

    https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek

    Můžete si zvolit 150 g, 175 g, 200 g nebo 250 g sacharidů na den, jídelníček se svačinami nebo bez nich a počet dnů, pro které jej chcete vytvořit. Pokud Vám některé jídlo nevyhovuje, můžete si ho v přehledu vyměnit a program přitom stále hlídá zvolenou denní dávku sacharidů. U jídel je k dispozici také postup přípravy a fotografie výsledného pokrmu.

    Ve Vašem případě by mohla být zajímavá například varianta kolem 175 g sacharidů denně, která se blíží doporučení Vaší diabetoložky 150–180 g. Nejde však o magické číslo – rozhodující je, aby byl jídelníček dlouhodobě udržitelný, obsahoval dostatek bílkovin a zeleniny a umožnil Vám udržet dosaženou hmotnost bez pocitu neustálého hladu.

    A na úplný závěr: z Vašeho příběhu bych si neodnášel především strach z budoucí cukrovky. Za několik měsíců jste snížil hmotnost z 115 na 93 kg, odstranil sladké nápoje, začal pravidelně sportovat a laboratorní HbA1c máte stále pod hranicí diabetu. To je z hlediska prevence diabetu 2. typu přesně směr, kterým má smysl pokračovat.

    (odpovídá PharmDr. Rostislav Šimek, Panax Co, s.r.o. Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Dobey den...Mam diabetes 2 typu,uziva stadamet 1 tablety.....dlouhodobe mam ranni glykemii kolem 5,5. Nyni po mesicni nemoci(kasel,bolest v krku atd)....UZ 14 dni stoupla na 6-6,3...muze to zpusobit prodelana nemoc?
    věk: 60 let výška: 168 cm váha: 72 kg

    Odpověď

    Milá Zoro,

    ano, prodělané infekční onemocnění může být příčinou přechodného zvýšení glykémie. To může trvat i několik týdnů, než se dáte úplně dohromady.

    Hodnoty ranní glykémie 6,0–6,3 mmol/l, které uvádíte, jsou navíc stále velmi dobré a samy o sobě nejsou důvodem k obavám. Pokud jste se během nemoci méně pohybovala a vynechala pravidelnou fyzickou zátěž (kterou jinak moc doporučuji), změnila stravovací režim nebo užívala některé léky (například kortikoidy), mohlo se to na zvýšení glykémie také podílet.

    Doporučil bych pokračovat v běžném měření. Pokud se budete postupně zotavovat, je pravděpodobné, že se glykémie během několika týdnů vrátí k Vašim obvyklým hodnotám. Pokud by však ranní glykémie dále stoupaly, opakovaně byly nad 7 mmol/l nebo by se zhoršil i glykovaný hemoglobin (HbA1c), bylo by vhodné poradit se s vaším diabetologem či praktickým lékařem.

    Doporučení redakce:
    Možná by Vás mohly zaujmout naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit a kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    (odpovídá Prof. MUDr. František Saudek, DrSc., Klinika diabetologie, IKEM Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Dobrý den. Prosím, jaký je uspokojivý glykovaný hemoglobin u seniorky s počínající demencí? Není schopna sama aplikovat inzulín, používat glukometr, zapomíná, zda jedla a co jedla, má nepravidelnou fyzickou aktivitu, nerozpozná hypoglykemii... Má nárok na senzor, pokud má zajištěnou péči rodiny 24 hodin denně? Rodina sleduje glykemii v mobilní aplikaci, aplikuje inzulín. Bez senzoru není možné zajistit bezpečnou péči, dříve časté nerozpoznané hypoglykemie hlavně v noci. Senzor zatím kupujeme sami. DM 1 Lada. Děkuji za odpověď.
    věk: 78 let

    Odpověď

    Milá Jano,

    u starší pacientky s diabetem 1. typu a počínající demencí je hlavním cílem léčby bezpečnost a prevence hypoglykemií, nikoliv dosažení téměř normálních glykemií za každou cenu.

    U takové pacientky bych považoval za rozumný cíl HbA1c přibližně 58–70 mmol/mol, u některých pacientů s vyšším rizikem hypoglykemií i hodnoty mírně vyšší.

    Důležitější než samotný HbA1c je však minimální výskyt hypoglykemií, zejména nočních, dále omezení výkyvů glykémie a zachování přijatelné kvality života.

    Pokud pacientka nerozpozná hypoglykemii, není schopna sama měřit glykemii, není schopna samostatně aplikovat inzulín nebo má počínající demenci, pak považuji užívání kontinuální monitorace glukózy (CGM) z medicínského hlediska mimořádně přínosné. Možnost vzdáleného sledování rodinou navíc významně zvyšuje bezpečnost péče.

    Současná pravidla pro hrazení senzorů se v posledních letech postupně rozšiřovala a pacienti s diabetem 1. typu léčení intenzifikovaným inzulínovým režimem nebo inzulínovou pumpou mají zpravidla na CGM nárok. Přítomnost demence a závislost na péči rodiny jsou naopak velmi silné argumenty pro pokračování v monitoraci. Konečné posouzení však provádí ošetřující diabetolog podle aktuálních úhradových pravidel zdravotních pojišťoven. Např. osoby s diabetem 2. typu mohou mít senzor hrazený jenom v případě, že jsou léčeny minimálně 3 dávkami inzulínu, dodržují léčebný režim a spolupracují s lékařem.

    Poznámka redakce:

    posíláme zajímavý odkaz k tématu https://www.cukrovka.cz/poradna/senzor-u-diabetika-ii.stupne

    (odpovídá Prof. MUDr. František Saudek, DrSc., Klinika diabetologie, IKEM Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Dobrý den, můžete mi prosím doporučit , zda je vhodné řešení touto metodou ?
    věk: 63 let výška: 151 cm váha: 85 kg

    Odpověď

    Dobrý den,

    děkujeme za Váš dotaz.

    Při výšce 151 cm a hmotnosti 85 kg odpovídá Váš BMI přibližně 37 kg/m², což spadá do kategorie obezity II. stupně. V kombinaci s diabetem 2. typu, zvýšeným cholesterolem a dalšími zdravotními omezeními je snížení hmotnosti velmi žádoucí, protože může přispět ke zlepšení kompenzace diabetu, hladin krevních tuků i celkového zdravotního stavu.

    Ve svém dotazu však neuvádíte, jakou konkrétní metodu máte na mysli. Prosíme proto o její upřesnění (např. název diety, léku, doplňku stravy, přístroje nebo chirurgického výkonu), případně o zaslání odkazu. Teprve poté bude možné posoudit její vhodnost a bezpečnost právě pro Vás.

    Obecně doporučujeme, aby léčba obezity u pacientů s diabetem probíhala pod dohledem lékaře a zahrnovala úpravu jídelníčku, přiměřenou pohybovou aktivitu a v indikovaných případech také moderní léky podporující hubnutí.

    Přejeme Vám mnoho úspěchů na cestě ke zlepšení zdravotního stavu.

    (odpovídá PharmDr. Rostislav Šimek, Panax Co, s.r.o. Praha)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    O jakou lázeňskou léčbu mohu žádat a obdržet. Žena 77 let, 158 cm, 63 kg, diabetes I.typ, Diabetes od r. 1982, v současné době hlídána senzory / dříve jsem si kupovala i čtečku / nyní hradí pojišťovna. Inzulinoterapie min. 4x denně. Stabilizovaná. Rethi nopatie ošetření laisrem 2x, neuropatie na vitamínech B. Pojišťovna 213. Dosud lazeňská péče 2 x komplexní / naposled cca před 10-25 lety, příspěvková cca před 8 léty.
    věk: 78 let výška: 158 cm váha: 63 kg

    Odpověď

    Dobrý den,

    u pacientů s diabetem 1. typu může být lázeňská léčba indikována zejména při přítomnosti chronických komplikací diabetu, jako jsou diabetická neuropatie, stav po léčbě diabetické retinopatie, postižení pohybového aparátu nebo cévní komplikace.

    O vhodnosti lázeňské léčby rozhoduje ošetřující lékař (praktický lékař, diabetolog nebo příslušný specialista), který podá návrh reviznímu lékaři zdravotní pojišťovny. Zdravotní pojišťovna může schválit komplexní nebo příspěvkovou lázeňskou péči podle aktuálně platných indikačních kritérií a Vašeho zdravotního stavu.

    Ve Vašem případě může být argumentem pro podání návrhu dlouhodobý diabetes 1. typu léčený intenzifikovaným inzulinovým režimem, diabetická neuropatie a stav po laserovém ošetření retinopatie. Samotná skutečnost, že je diabetes v současné době dobře kompenzován, lázeňskou léčbu nevylučuje.

    Doporučujeme proto konzultovat možnost podání návrhu se svým diabetologem nebo praktickým lékařem, kteří nejlépe znají Váš aktuální zdravotní stav a mohou posoudit, zda splňujete podmínky pro schválení lázeňské léčby.

    Přejeme Vám pevné zdraví.

    (odpovídá PharmDr. Rostislav Šimek, Panax Co, s.r.o. Praha)

    Detail dotazu

Napsat dotaz

Uveďte prosím co nejjednodušeji několika slovy, případně upravujeme redakčně

Na stránkách se zobrazí pouze Vaše jméno, nikoliv příjmení

Týká se osoby, jejíž problém je řešen

Na stránkách nebude zobrazena

Na stránkách nebude zobrazena

Na stránkách nebude zobrazen

bude přístupný pouze redakci

Pro případ upřesnění dotazu

Zveřejňujeme pouze dotazy srozumitelné, dotazy opakované a podobné neuvádíme. Zadáním dotazu souhlasíte s Pravidly poradny a zpracováním osobních údajů.

Doporučení a pravidla poradny: Dříve než nám zašlete svůj dotaz, vyhledejte si prosím, zda stejný nebo velmi podobný dotaz nepoložil jiný čtenář či čtenářka před vámi. Doporučujeme vepsat do obdélníčku "Hledat v poradně" klíčová slova týkající se vašeho dotazu a prohlédnout si starší odpovědi na stejné či podobné téma. Upozorňujeme, že položené dotazy budou zveřejněny stejně jako odpověď na ně. V odpovědi uvedeme pouze vaše křestní jméno, rok narození, tělesnou hmotnost a výšku, jelikož tyto parametry s odpovědí většinou souvisí. Pokud bude k dotazu přiložena fotografie nebo video, odpovídající lékař zváží její zveřejnění. Velmi děkujeme za vaši přízeň. Věříme, že vám přinášíme užitečnou službu v daném oboru medicíny. Upozorňujeme, že tyto internetové stránky slouží pouze jako informační zdroj. V žádném případě nenahrazují lékařskou či jinou odbornou péči!