Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

Energie
Sacharidy
Bílkoviny
Tuky
Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

	Množství energie
	% z CEP	kJ/kcal	*

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

1. den Pondělí14.07.
2. den Úterý15.07.
3. den Středa16.07.
4. den Čtvrtek17.07.
5. den Pátek18.07.
6. den Sobota19.07.
7. den Neděle20.07.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Pondělí14.07.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

2. den Úterý15.07.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

3. den Středa16.07.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

4. den Čtvrtek17.07.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

5. den Pátek18.07.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

6. den Sobota19.07.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

7. den Neděle20.07.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -