Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Úterý25.03.
  • 2. den Středa26.03.
  • 3. den Čtvrtek27.03.
  • 4. den Pátek28.03.
  • 5. den Sobota29.03.
  • 6. den Neděle30.03.
  • 7. den Pondělí31.03.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Úterý25.03.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Středa26.03.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Čtvrtek27.03.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Pátek28.03.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Sobota29.03.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Neděle30.03.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Pondělí31.03.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře