Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Středa24.04.
  • 2. den Čtvrtek25.04.
  • 3. den Pátek26.04.
  • 4. den Sobota27.04.
  • 5. den Neděle28.04.
  • 6. den Pondělí29.04.
  • 7. den Úterý30.04.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Středa24.04.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Čtvrtek25.04.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Pátek26.04.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Sobota27.04.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Neděle28.04.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Pondělí29.04.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Úterý30.04.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře