Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Sobota24.02.
  • 2. den Neděle25.02.
  • 3. den Pondělí26.02.
  • 4. den Úterý27.02.
  • 5. den Středa28.02.
  • 6. den Čtvrtek29.02.
  • 7. den Pátek01.03.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Sobota24.02.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Neděle25.02.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Pondělí26.02.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Úterý27.02.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Středa28.02.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Čtvrtek29.02.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Pátek01.03.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře