Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Neděle28.07.
  • 2. den Pondělí29.07.
  • 3. den Úterý30.07.
  • 4. den Středa31.07.
  • 5. den Čtvrtek01.08.
  • 6. den Pátek02.08.
  • 7. den Sobota03.08.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Neděle28.07.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Pondělí29.07.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Úterý30.07.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Středa31.07.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Čtvrtek01.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Pátek02.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Sobota03.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře