Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Čtvrtek18.09.
  • 2. den Pátek19.09.
  • 3. den Sobota20.09.
  • 4. den Neděle21.09.
  • 5. den Pondělí22.09.
  • 6. den Úterý23.09.
  • 7. den Středa24.09.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Čtvrtek18.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Pátek19.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Sobota20.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Neděle21.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Pondělí22.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Úterý23.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Středa24.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře