Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Středa03.09.
  • 2. den Čtvrtek04.09.
  • 3. den Pátek05.09.
  • 4. den Sobota06.09.
  • 5. den Neděle07.09.
  • 6. den Pondělí08.09.
  • 7. den Úterý09.09.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Středa03.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Čtvrtek04.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Pátek05.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Sobota06.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Neděle07.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Pondělí08.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Úterý09.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře