Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Čtvrtek31.07.
  • 2. den Pátek01.08.
  • 3. den Sobota02.08.
  • 4. den Neděle03.08.
  • 5. den Pondělí04.08.
  • 6. den Úterý05.08.
  • 7. den Středa06.08.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Čtvrtek31.07.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Pátek01.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Sobota02.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Neděle03.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Pondělí04.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Úterý05.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Středa06.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře