Poradna

Doporučení a pravidla poradny: Dříve než nám zašlete svůj dotaz, vyhledejte si prosím, zda stejný nebo velmi podobný dotaz nepoložil jiný čtenář či čtenářka před vámi. Doporučujeme vepsat do obdélníčku "Hledat v poradně" klíčová slova týkající se vašeho dotazu a prohlédnout si starší odpovědi na stejné či podobné téma. Upozorňujeme, že položené dotazy budou zveřejněny stejně jako odpověď na ně. V odpovědi uvedeme pouze vaše křestní jméno, rok narození, tělesnou hmotnost a výšku, jelikož tyto parametry s odpovědí většinou souvisí. Pokud bude k dotazu přiložena fotografie nebo video, odpovídající lékař zváží její zveřejnění. Velmi děkujeme za vaši přízeň. Věříme, že vám přinášíme užitečnou službu v daném oboru medicíny. Upozorňujeme, že tyto internetové stránky slouží pouze jako informační zdroj. V žádném případě nenahrazují lékařskou či jinou odbornou péči!

glykémie po jídle po redukci hmotnosti

Datum vložení dotazu: 03.06.2023

Ptá se: Martin

Dotaz

Dobrý den, Můj věk je 39 let, původní váha (před půl rokem) 116 kg, nyní po cílené redukci (dieta, pohyb) 95 kg. Dosud se s ničím neléčím, mivám úzkostné stavy a také stresy- pracuji s lidmi a je to dost náročné. Asi 17 let mívám průjmy… střídají se i s norm. stavy- což je odvislé na psychickému stavu, pobolívá mě také v levém nadbřisku-rovněž hlavně při stresu. Každé dva roky chodím na prevenci- Glykémie nalačno vždy v normě, glykovaný hemoglobin se pohybuje od 35- 40 v posledních 8 letech v závislosti na mé fyzické aktivitě a hmotnosti. Fibroskopie v pořádku, sono břicha včetně pankreatu v pořádku až na steatózu nezvetsenych jater (vývod pankreatu jemný, slinivka nezvětšena) V RA: diabetes u babičky a jejich sourozenců. Začátkem roku, před zahájenou redukcí hmotnosti, jsem navštívil svého praktika pro stavy únavy, bolesti kloubů, kotníků, časté stavy vyčerpání- byly to pocity slabosti a nevůle, pravděpodobně mám příznaky chronické únavy a vyčerpání, možná počínající syndrom vyhoření. Doma jsem si změřil glukometrem lačnou glykémii… byla v různé dny v normě… 4.8…5,3….5.1. Můj lékař mi udělal kompletní bioch. vyš, glykémii a glyk. hemoglobin, také revma testy, testy na celiakii… vše v normě, jen glykovaný hemoglobin byl 42. Doma jsem si párkrát změřil glykémii po jídle a zjistil jsem, že například po lepivé rýži nebo velkém množství brambor (jedl jsem dost velké porce) mám glykémii třeba 9,5 nebo i přes 10… za 120 minut po jídle už jsou většinou hodnoty úplně normální- tedy pod 7.8. Až na vyjímky- u té rýže a nebo brambor mám glykémii po 120 minutách třeba 8 nebo 9. Lékař mě poslal na OGTT- nalačno jsme měl 4.8, za dvě hodiny po jídle jsem měl 8,8. Byla mi tedy diagnostikovaná porušená glukózová tolerance. Následně jsme dle doporučení zhubl oněch 20 kg- glykémie po třech měsících nalačno byla 5.2, glyk. hemoglobin 35, po dalších třech měsících prakticky stejné hodnoty. Bylo ni doporučeno pokračovat tímto způsobem a lékař byl spokojený. Mám ale následující starosti- když si změřím glykémii například po té bílé rýži, glykémie mi hodinu po jídle vyjede obdobně jako před zhubnutím- měl jsem zase 10- měřeno glukometrem. Myslel jsem si, že se to redukcí hmotnosti upraví, ale je to podobné. Nějakým způsobem mě to stresuje, pak mě více pobolívají klouby, břicho, poslední dobou mě pálí plosky na nohou, přes rok mě bolí místo na plosce u paty a střídá se pravá a levá noha, ale opět pozoruju vazbu spíše na psychiku. Ale nevím, jestli mi ty vyšší glykemie nemohou škodit a způsobit polyneuropatii například. Pak ty stavy slabosti a vyčerpání- nevím, jestli je pravděpodobné, že by to mohlo být k těm glykémiím? Poslední dobou, když jsem cítil slabost a bylo to po jídle, tak jsem změřil glykémii a byla různá- 7.2… 6.8…. 8,4- čili jsem žádnou vazbu nezpozpozoroval. Párkrát se mi stalo, že když jsme měl stav na odpadnutí, byla glykémie 4,4….Lékař mě odeslal na oční vyš- a tam vše v pořádku. Mám si dělat nějaké další starosti ohledně rozvoje cukrovky a jejich komplikací? Nebo postačí udržovat hmotnost, více se hýbat a prostě to vypustit z hlavy? Děkuji. Martin
věk: 40 let výška: 186 cm váha: 95 kg

Odpověď

Milý Martine, naštěstí je vaše poměrně zamotané líčení ukončeno jasnou otázkou, takže vám mohu odpovědět.

Evidentně máte sklon k obezitě a i když jste velmi úspěšné zhubnul, k čemuž vám gratuluji, občas zase znovu začínáte hodně jíst. Proto vám obezita nadále hrozí a s ní i vznik diabetu.

Doporučuji vám postupně přejít na vyrovnanou dietu s menším množstvím kalorií, tedy nadále lehce redukční, s obsahem asi 200 g sacharidů, nikoliv více. Glykémii si pravidelně měřit nemusíte, bohatě bude stačit učinit tak 1x měsíčně, ale pokud možno za standardních podmínek, tedy nejlépe ráno na lačno, nebo 2 hodiny po jídle s normálním obsahem sacharidů, např. 50 – 60 g. Dokonce to bude pro vás asi lepší, 1x měsíčně opravdu stačí.

Spíš se naučte mírnou dietu držet dlouhodobě a nepřistupovat k extrémům, tedy k nadměrnému hladovění a potom zase k přejídání. Snažte se těch současných 95 kg již nepřekročit.

(odpovídá Prof. MUDr. František Saudek, DrSc., Klinika diabetologie, IKEM Praha)

Další dotazy z kategorie "Cukrovka a nadváha"

225 dotazů

  • Dotaz

    Dobrý den, mám v rodinné anamnéze dvojnásobnou těžkou cukrovku. Sama jsem měla zvýšený cukr cca před 15 lety (s hmotností cca 107 kg), nemám diagnózu, takže současné hodnoty svého cukru neznám. Cca před rokem léčitelka interpretovala moji potřebu často v noci močit, častou žízeň (už od dětsví, nikdy mi nedělalo problém vypít 3 litry tekutin denně) atd. jako příznaky nějaké podoby cukrovky a omezit sacharidy. To jsem udělala, váha poklesla jen minimálně (vysadila jsem pečivo, nahradila jsem ovoce a sýry ořechy), ale jinak to přineslo dobré změny. Pravidelně ale po delší době (> 1 měs, někdy dříve) dodržování diety přišly velké problémy se soustředěním na práci (na počítači). V zimě se navíc přidala zimomřivost v podobě, kdy jsem nebyla schopná se vůbec zahřát (teplý čaj prakticky nepřetržitě to nezachrání). To soustředění i zimomřivost jsou prý příznaky nízkého cukru (předpokládám dlouhodobého, jednalo se o týdny) a oba příznaky se zlepšily po několika týdnech "žravosti". Dále bych se chtěla zeptat, jestli k příznakům cukrovky patří i noční buzení v době, kdy se mi daří méně jíst (obvykle usnu po dvou hodinách). Měli byste nějakou radu pro tyto situace, nebo je jediná rada "nějak to vydržet"? Předem děkuji, Ivana

    Odpověď

    Milá Ivano, podle všeho máte výrazný sklon k nadváze a ke vzniku diabetu 2. Typu. Se samotnými geny nic neuděláte, ale můžete hodně pomoci snahou a vůlí. Všechny možné pudy a vlohy vás lákají jíst, a vy si to ještě navíc různě vysvětlujete jako určitá nutnost jakpředejít chladu, únavě, nechuti pracovat.

    Zcela zásadní je pro vás držet zdravou normální dietu s nižším obsahem kalorií, nejlépe podle návodu nutričního terapeutu, možná i s pomocí našich jídelníčků.

    Glykémii na lačno u praktického lékaře byste si sice měla dát zkontrolovat, ale zřejmě diabetes zatím nemáte a rozhodně žádné hypoglykémie.

    Váš případ není nijak neobvyklý, jenom ten osobní výklad má každý trochu jiný. A rozhodně byste se měla pravidelně pohybovat, aspoň 60 minut denně.

    Doporučení redakce:
    Podívejte se na naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit, klikněte na "Generovat náhodně" a vytvoří se Vám pestrý jídelníček, kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Nejúčinnější lék? Daniela

    Odpověď

    Vážená paní Danielo, přeji dobrý den,

    ptáte se na nejúčinnější lék na léčbu obezity. Je to podobná otázka jako nejúčinnější lék na bolest, vysoký krevní tlak nebo mirgrénu. Na takto položenou otázku nelze dát odpověď. K dispozici je několik léků, které jsou velmi účinné. Uvedu "pořadí" prvních pěti podle redukce tělesné hmotnosti zjištěných z výsledků klinických studií:

    1. Tirzepatid (např. Zepbound, Mounjaro), 15–20 % úbytek hmotnosti za ~26 týdnů; třeba 18 % = ~18 kg (např. Zepbound: průměrně ~18 % u dospělých bez diabetu)

    2. Semaglutid (např. Wegovy, Ozempic), ~12 % úbytek hmotnosti v 26‑týdenních studiích; tedy přibližně 12 kg při výchozí 100 kg váze

    3. Fentermin + Topiramát (Qsymia, Qsiva), 10 % úbytek (8–9 kg při 100 kg) nad placebo ve 26–52 týdnech

    4. Liraglutid (Saxenda), Úbytek cca 5–6 % hmotnosti; tedy 5–6 kg u 100 kg osoby za 26 týdnů

    5. Naltrexon + Bupropion (Contrave), Způsobuje cca 5 % úbytku, tedy přibližně 5 kg na 100 kg za cca 26 týdnů

    Uvedené poklesy jsou průměrná čísla, u někoho to muže být více u jiného méně. Na podání jednotlivých léků mohou pacienti reagovat odlišně, jak už to v biologických vědách bývá, protože není jednoznačně možné odpovědět, který lék je nejúčinnější. U někoho je to tirzeparid, u jiného kombinace fenterminu s topiramatem. Navíc o tom jak bude terapie obezity úspěšná nerozhoduje výhradně použitý lék, ale zejména motivace pacienta a jeho dietní disciplína.

    S přátelským pozdravem

    Doporučení redakce:
    Podívejte se na naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit, klikněte na "Generovat náhodně" a vytvoří se Vám pestrý jídelníček, kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Jsem diabetik 2 typu po transplantaci ledviny na ozempiku. Mám nadváhu ,vysoký cholesterol a paní doktorka mi nabídl mounjaro. Jde o pro mě velmi drahý lék je nějaká možnost spolupráce s pojišťovnou VZP.

    Odpověď

    Doporučení redakce:

    Když si zadáte do rámečku HLEDAT v Poradně klíčové slovo Mounjaro, naleznete spoustu zajímavých dotazů na toto téma a mnoho užitečných odpovědí.

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Dobrý den, mám diabetes mellitus 2.typu. Léčím se dietou, užívám Siofor 1000mg. 2 krát denně, dále aplikují inzulín Humalog 3 krát denně, 8,9,11 a večer aplikuji inzulín Toujeo 48 jednotek. Diabetolog mi předepsal lék Ozempic 0,25.Tento Ozempic si musím hradit sama bez účasti VZP.Bylo mi lékařem řečeno, že až nebudu aplikovat 2 druhý inzulínu, tedy se např. zbavím Humalogu, teprve v tom okamžiku mi bude pojišťovna hradit Ozempic v plné výši. Je to opravdu tak? Napište mi,prosím, děkuji.

    Odpověď

    Dobrý den,

    vaše diabetoložka má pravdu – hrazení přípravku Ozempic (semaglutid) zdravotní pojišťovnou v České republice je vázáno na určité podmínky, které stanovuje Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL).

    Podmínky úhrady Ozempicu (platné v roce 2025):

    • Ozempic je hrazen u pacientů s diabetem 2. typu, kteří nejsou léčeni intenzifikovanou inzulinoterapií (tj. aplikací inzulínu více než 1× denně).
    • Hrazení je povoleno u pacientů, kde není dosaženo cílových hodnot glykovaného hemoglobinu (HbA1c), přestože užívají metformin v maximální tolerované dávce a další perorální antidiabetika (např. glifloziny, sulfonylureu).
    • Pokud je pacient na bazálním inzulínu (např. Toujeo 1× denně), Ozempic může být hrazen, ale pokud je na režimu s více dávkami inzulínu denně (např. Humalog 3× denně), úhrada není možná.

    Jinými slovy – dokud pícháte Humalog 3× denně, zdravotní pojišťovna Ozempic neproplatí. Jakmile bude léčba upravena tak, že zůstane jen bazální inzulin (Toujeo) a Siofor (metformin), lze požádat o úhradu.

    Proč to tak je?

    Ozempic je určen především k zlepšení kompenzace diabetu 2. typu u pacientů, u kterých není nutná intenzivní inzulinoterapie. Při kombinaci s několika dávkami inzulínu denně (tzv. ICT) je jeho účinnost méně prokazatelná a proto pojišťovna úhradu omezuje.

    Mohla byste se např. pokusit zlepšit vyrovnání dietou a pak vysadit Humalog. Má to i motivační efekt. Psát pacientům drahý lék Ozempic, když se sami moc nesnaží, nemá smysl.

    Doporučení redakce:
    Pokud se Vám nedaří naladit nějaký dietní režim, můžete se nechat inspirovat našimi fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit, klikněte na "Generovat náhodně" a vytvoří se Vám pestrý jídelníček, kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Tak kolik stojí Ozempik v plné výši, když nehradí pojišťovna. Když se lidé ptají, nikde není přímo uvedena cena. Jasná otázka, proč teda není jasná odpověď. Děkuji. Radmila

    Odpověď

    Vážená paní Radmilo, přeji dobrý den,

    ceny všech léků jsou veřejně dostupné. Najdete je na webových stránkách Státního ústavu, optimálně na strance https://prehledy.sukl.cz/prehled_leciv.html#/, kde si do nejvyššího řádku napíšete název léku (Ozempic) a kliknete na "vyhledat", potom si vyberete balení přípravku Ozempic, které se Vám objeví na nabídce, vybírat ale musíte mezi těmi, které mají uvedeno "hrazené", protože pouze tyto přípravky mají stanovenou cenu. Kliknete na příslušný řádek, poté v liště nahoře vyberete "ceny a úhrady". Tam se dozvíte jaká je cena výrobce, jaká je maximální cena stanovená Státním ústavem pro kontrolu léčiv a jaká je průměrná cena v lékárně. Také se tam dozvíte jaká je úhrada z prostředků zdravotního pojištění. Je to dost složité, alternativou je zeptat se v lékárně, buď telefonicky nebo při osobní návštěvě.

    Na Vaší jasnou otázku tedy existuje jasná odpověď :-)

    S přátelským pozdravem

    Detail dotazu
Zobrazit všechny dotazy z kategorie "Cukrovka a nadváha"

Napsat dotaz

Uveďte prosím co nejjednodušeji několika slovy, případně upravujeme redakčně

Na stránkách se zobrazí pouze Vaše jméno, nikoliv příjmení

Týká se osoby, jejíž problém je řešen

Na stránkách nebude zobrazena

Na stránkách nebude zobrazena

Na stránkách nebude zobrazen

bude přístupný pouze redakci

Pro případ upřesnění dotazu

Zveřejňujeme pouze dotazy srozumitelné, dotazy opakované a podobné neuvádíme. Zadáním dotazu souhlasíte s Pravidly poradny a zpracováním osobních údajů.

Doporučení a pravidla poradny: Dříve než nám zašlete svůj dotaz, vyhledejte si prosím, zda stejný nebo velmi podobný dotaz nepoložil jiný čtenář či čtenářka před vámi. Doporučujeme vepsat do obdélníčku "Hledat v poradně" klíčová slova týkající se vašeho dotazu a prohlédnout si starší odpovědi na stejné či podobné téma. Upozorňujeme, že položené dotazy budou zveřejněny stejně jako odpověď na ně. V odpovědi uvedeme pouze vaše křestní jméno, rok narození, tělesnou hmotnost a výšku, jelikož tyto parametry s odpovědí většinou souvisí. Pokud bude k dotazu přiložena fotografie nebo video, odpovídající lékař zváží její zveřejnění. Velmi děkujeme za vaši přízeň. Věříme, že vám přinášíme užitečnou službu v daném oboru medicíny. Upozorňujeme, že tyto internetové stránky slouží pouze jako informační zdroj. V žádném případě nenahrazují lékařskou či jinou odbornou péči!