Poradna

Doporučení a pravidla poradny: Dříve než nám zašlete svůj dotaz, vyhledejte si prosím, zda stejný nebo velmi podobný dotaz nepoložil jiný čtenář či čtenářka před vámi. Doporučujeme vepsat do obdélníčku "Hledat v poradně" klíčová slova týkající se vašeho dotazu a prohlédnout si starší odpovědi na stejné či podobné téma. Upozorňujeme, že položené dotazy budou zveřejněny stejně jako odpověď na ně. V odpovědi uvedeme pouze vaše křestní jméno, rok narození, tělesnou hmotnost a výšku, jelikož tyto parametry s odpovědí většinou souvisí. Pokud bude k dotazu přiložena fotografie nebo video, odpovídající lékař zváží její zveřejnění. Velmi děkujeme za vaši přízeň. Věříme, že vám přinášíme užitečnou službu v daném oboru medicíny. Upozorňujeme, že tyto internetové stránky slouží pouze jako informační zdroj. V žádném případě nenahrazují lékařskou či jinou odbornou péči!

Hubnutí a snížení spotřeby inzulínu u DM 1

Datum vložení dotazu: 20.08.2024

Ptá se: Alena

Dotaz

Dobrý den, DM 1. typu mám od 16 let, mám inzulínovou pumpu Tandem se senzorem Dexcom G7, uzavřený systém. Už pár let se snažím o redukci hmotnosti, pravidelně cvičím a můj denní příjem se pohybuje kolem 1 500 kcal ( z toho cca. 90g sacharidů) a váha neklesá. Průměrná denní spotřeba inzulínu je cca. 55j (z toho 31j bazál, inzulín Lyumjev). Přijde mi, že i přes to, že sacharidů jím poměrně málo (na hranici, abych se vyhla ketoacidóze) a pravidelně se hýbu, tak mám spotřebu inzulinu poměrně vysokou a citlivost nízkou. Nechala jsem se změřit na diagnostické váze, můj bazální metabolismus je zhruba 1 600 kcal, což je na moji výšku a váhu málo, zpomalila jsem ho dlouhodobým kalorickým deficitem. Oslovila jsem trenérku/výživovou poradkyni, která ale nemá s DM velké zkušenosti. Nicméně mi řekla, že základem bude pozvolna navyšovat energetický příjem na hodnotu cca. 2000 kcal za den při pravidelném tréninku, abychom znovu nastartovali metabolismus. Bojím se navýšit příjem sacharidů, protože se obávám zvýšení spotřeby inzulínu, která by se mohla rovnat nabírání na váze. Bez navýšení sacharidů se ale asi moc neobejdu, protože moje strava je už tak dost bílkovinová a tuky by nebylo dobré navyšovat. Je tedy nějaká cesta z tohoto "kolotoče" ven? Dává mi to dost zabrat psychicky. Můžu dělat ještě něco víc pro snížení spotřeby inzulínu a zvýšení citlivosti? Děkuji za odpověď.
věk: 25 let výška: 160 cm váha: 90 kg

Odpověď

Dobrý den,

bojím se, že zde neexistuje jednoznačná odpověď.

Máte pravdu s diabetem je to trochu začarovaný kruh. Nárůst hmotnosti zhoršuje citlivost na inzulin a zvyšuje potřebu inzulinu a inzulin hubnutí jako takovému moc nepomáhá.

Vy již máte inzulinovou pumpu s hybridním systémem, což je systém, který díky automatickým úpravám dávek bazálního inzulinu dokáže pomoci optimalizovat (ideálně nastavit) potřebu inzulinu. Tato volba je proto jistě dobrá. 

Běžná potřeba inzulinu u zdravého jedince bez diabetu se pohybuje okolo 0,5j/kg hmotnosti. Vaše potřeba je o něco vyšší, ale ne extrémně. Zde samozřejmě záleží kolik inzulinu je u Vás v bazálu a kolik v bolusech k jídlu -  zvláště pokud máte malý příjem sacharidů. Pokud je u Vás výrazná převaha v bazálech a není tam velké množství korekčních bolusů, tak citlivost opravdu bude horší než se zdá z celkové dávky inzulinu.

Dlouhodobé a hlavně opakované hubnutí může snížit bazální metabolismus těla. Je ale důležité si uvědomit, že bazální metabolismus (pokud se opravdu bavíme o bazálním metabolismu) je energetická spotřeba těla pro základní životní funkce. Jakmile se hýbete, tak se spotřeba těla zvyšuje. Bazální metabolismus okolo 1600 kcal není na Vaši výšku, váhu a věk nepřiměřeně nízký. Přesnější měření bazálního metabolismu by asi řekla kalorimetrie, ale to je spíše lékařské vyšetření a nevím, jestli se někde komerčně provádí.

Rozhodně další redukci sacharidů již nedoporučuji. Jejich navýšení je možné, hlavně pokud budete mít hodně aktivity. Je vhodné zkusit kombinaci různých typů aktivit -  kombinovat anerobní a aerobní aktivitu. Hýbat se zvýšeně minimálně 4x týdně. Aktivita nepomáhá jenom s okamžitým snížením glykémie, ale pokud je pravidelně (+ je tam i např. nárůst svalové hmoty), tak se zvyšuje i bazální metabolismu.

Dá se i navštívit i nutriční specialista zabývající se více diabetiky - někteří pracují v rámci zdravotnických center a nemocnic a mojí i smlouvy s pojišťovnami -  zde stačí žádanka od Vašeho diabetologa, někteří současně pracují i v obezitologických ambulancích - což je ideální kombinace. Jejich doporučení je možné  poté kombinovat s doporučeními Vaší trenérky stran pohybu

Bojím se, že jsem Vám asi moc nepomohla, ale protože každé tělo funguje opravdu rozličně, tak neexistuje ani jednoznačný návod na hubnutí u diabetiků.

(odpovídá MUDr. Pavlína Krollová, Fakultní nemocnice Motol)

Další dotazy z kategorie "Cukrovka a nadváha"

225 dotazů

  • Dotaz

    Dobrý den, mám v rodinné anamnéze dvojnásobnou těžkou cukrovku. Sama jsem měla zvýšený cukr cca před 15 lety (s hmotností cca 107 kg), nemám diagnózu, takže současné hodnoty svého cukru neznám. Cca před rokem léčitelka interpretovala moji potřebu často v noci močit, častou žízeň (už od dětsví, nikdy mi nedělalo problém vypít 3 litry tekutin denně) atd. jako příznaky nějaké podoby cukrovky a omezit sacharidy. To jsem udělala, váha poklesla jen minimálně (vysadila jsem pečivo, nahradila jsem ovoce a sýry ořechy), ale jinak to přineslo dobré změny. Pravidelně ale po delší době (> 1 měs, někdy dříve) dodržování diety přišly velké problémy se soustředěním na práci (na počítači). V zimě se navíc přidala zimomřivost v podobě, kdy jsem nebyla schopná se vůbec zahřát (teplý čaj prakticky nepřetržitě to nezachrání). To soustředění i zimomřivost jsou prý příznaky nízkého cukru (předpokládám dlouhodobého, jednalo se o týdny) a oba příznaky se zlepšily po několika týdnech "žravosti". Dále bych se chtěla zeptat, jestli k příznakům cukrovky patří i noční buzení v době, kdy se mi daří méně jíst (obvykle usnu po dvou hodinách). Měli byste nějakou radu pro tyto situace, nebo je jediná rada "nějak to vydržet"? Předem děkuji, Ivana

    Odpověď

    Milá Ivano, podle všeho máte výrazný sklon k nadváze a ke vzniku diabetu 2. Typu. Se samotnými geny nic neuděláte, ale můžete hodně pomoci snahou a vůlí. Všechny možné pudy a vlohy vás lákají jíst, a vy si to ještě navíc různě vysvětlujete jako určitá nutnost jakpředejít chladu, únavě, nechuti pracovat.

    Zcela zásadní je pro vás držet zdravou normální dietu s nižším obsahem kalorií, nejlépe podle návodu nutričního terapeutu, možná i s pomocí našich jídelníčků.

    Glykémii na lačno u praktického lékaře byste si sice měla dát zkontrolovat, ale zřejmě diabetes zatím nemáte a rozhodně žádné hypoglykémie.

    Váš případ není nijak neobvyklý, jenom ten osobní výklad má každý trochu jiný. A rozhodně byste se měla pravidelně pohybovat, aspoň 60 minut denně.

    Doporučení redakce:
    Podívejte se na naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit, klikněte na "Generovat náhodně" a vytvoří se Vám pestrý jídelníček, kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Nejúčinnější lék? Daniela

    Odpověď

    Vážená paní Danielo, přeji dobrý den,

    ptáte se na nejúčinnější lék na léčbu obezity. Je to podobná otázka jako nejúčinnější lék na bolest, vysoký krevní tlak nebo mirgrénu. Na takto položenou otázku nelze dát odpověď. K dispozici je několik léků, které jsou velmi účinné. Uvedu "pořadí" prvních pěti podle redukce tělesné hmotnosti zjištěných z výsledků klinických studií:

    1. Tirzepatid (např. Zepbound, Mounjaro), 15–20 % úbytek hmotnosti za ~26 týdnů; třeba 18 % = ~18 kg (např. Zepbound: průměrně ~18 % u dospělých bez diabetu)

    2. Semaglutid (např. Wegovy, Ozempic), ~12 % úbytek hmotnosti v 26‑týdenních studiích; tedy přibližně 12 kg při výchozí 100 kg váze

    3. Fentermin + Topiramát (Qsymia, Qsiva), 10 % úbytek (8–9 kg při 100 kg) nad placebo ve 26–52 týdnech

    4. Liraglutid (Saxenda), Úbytek cca 5–6 % hmotnosti; tedy 5–6 kg u 100 kg osoby za 26 týdnů

    5. Naltrexon + Bupropion (Contrave), Způsobuje cca 5 % úbytku, tedy přibližně 5 kg na 100 kg za cca 26 týdnů

    Uvedené poklesy jsou průměrná čísla, u někoho to muže být více u jiného méně. Na podání jednotlivých léků mohou pacienti reagovat odlišně, jak už to v biologických vědách bývá, protože není jednoznačně možné odpovědět, který lék je nejúčinnější. U někoho je to tirzeparid, u jiného kombinace fenterminu s topiramatem. Navíc o tom jak bude terapie obezity úspěšná nerozhoduje výhradně použitý lék, ale zejména motivace pacienta a jeho dietní disciplína.

    S přátelským pozdravem

    Doporučení redakce:
    Podívejte se na naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit, klikněte na "Generovat náhodně" a vytvoří se Vám pestrý jídelníček, kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Jsem diabetik 2 typu po transplantaci ledviny na ozempiku. Mám nadváhu ,vysoký cholesterol a paní doktorka mi nabídl mounjaro. Jde o pro mě velmi drahý lék je nějaká možnost spolupráce s pojišťovnou VZP.

    Odpověď

    Doporučení redakce:

    Když si zadáte do rámečku HLEDAT v Poradně klíčové slovo Mounjaro, naleznete spoustu zajímavých dotazů na toto téma a mnoho užitečných odpovědí.

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Dobrý den, mám diabetes mellitus 2.typu. Léčím se dietou, užívám Siofor 1000mg. 2 krát denně, dále aplikují inzulín Humalog 3 krát denně, 8,9,11 a večer aplikuji inzulín Toujeo 48 jednotek. Diabetolog mi předepsal lék Ozempic 0,25.Tento Ozempic si musím hradit sama bez účasti VZP.Bylo mi lékařem řečeno, že až nebudu aplikovat 2 druhý inzulínu, tedy se např. zbavím Humalogu, teprve v tom okamžiku mi bude pojišťovna hradit Ozempic v plné výši. Je to opravdu tak? Napište mi,prosím, děkuji.

    Odpověď

    Dobrý den,

    vaše diabetoložka má pravdu – hrazení přípravku Ozempic (semaglutid) zdravotní pojišťovnou v České republice je vázáno na určité podmínky, které stanovuje Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL).

    Podmínky úhrady Ozempicu (platné v roce 2025):

    • Ozempic je hrazen u pacientů s diabetem 2. typu, kteří nejsou léčeni intenzifikovanou inzulinoterapií (tj. aplikací inzulínu více než 1× denně).
    • Hrazení je povoleno u pacientů, kde není dosaženo cílových hodnot glykovaného hemoglobinu (HbA1c), přestože užívají metformin v maximální tolerované dávce a další perorální antidiabetika (např. glifloziny, sulfonylureu).
    • Pokud je pacient na bazálním inzulínu (např. Toujeo 1× denně), Ozempic může být hrazen, ale pokud je na režimu s více dávkami inzulínu denně (např. Humalog 3× denně), úhrada není možná.

    Jinými slovy – dokud pícháte Humalog 3× denně, zdravotní pojišťovna Ozempic neproplatí. Jakmile bude léčba upravena tak, že zůstane jen bazální inzulin (Toujeo) a Siofor (metformin), lze požádat o úhradu.

    Proč to tak je?

    Ozempic je určen především k zlepšení kompenzace diabetu 2. typu u pacientů, u kterých není nutná intenzivní inzulinoterapie. Při kombinaci s několika dávkami inzulínu denně (tzv. ICT) je jeho účinnost méně prokazatelná a proto pojišťovna úhradu omezuje.

    Mohla byste se např. pokusit zlepšit vyrovnání dietou a pak vysadit Humalog. Má to i motivační efekt. Psát pacientům drahý lék Ozempic, když se sami moc nesnaží, nemá smysl.

    Doporučení redakce:
    Pokud se Vám nedaří naladit nějaký dietní režim, můžete se nechat inspirovat našimi fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit, klikněte na "Generovat náhodně" a vytvoří se Vám pestrý jídelníček, kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)

    Detail dotazu
  • Dotaz

    Tak kolik stojí Ozempik v plné výši, když nehradí pojišťovna. Když se lidé ptají, nikde není přímo uvedena cena. Jasná otázka, proč teda není jasná odpověď. Děkuji. Radmila

    Odpověď

    Vážená paní Radmilo, přeji dobrý den,

    ceny všech léků jsou veřejně dostupné. Najdete je na webových stránkách Státního ústavu, optimálně na strance https://prehledy.sukl.cz/prehled_leciv.html#/, kde si do nejvyššího řádku napíšete název léku (Ozempic) a kliknete na "vyhledat", potom si vyberete balení přípravku Ozempic, které se Vám objeví na nabídce, vybírat ale musíte mezi těmi, které mají uvedeno "hrazené", protože pouze tyto přípravky mají stanovenou cenu. Kliknete na příslušný řádek, poté v liště nahoře vyberete "ceny a úhrady". Tam se dozvíte jaká je cena výrobce, jaká je maximální cena stanovená Státním ústavem pro kontrolu léčiv a jaká je průměrná cena v lékárně. Také se tam dozvíte jaká je úhrada z prostředků zdravotního pojištění. Je to dost složité, alternativou je zeptat se v lékárně, buď telefonicky nebo při osobní návštěvě.

    Na Vaší jasnou otázku tedy existuje jasná odpověď :-)

    S přátelským pozdravem

    Detail dotazu
Zobrazit všechny dotazy z kategorie "Cukrovka a nadváha"

Napsat dotaz

Uveďte prosím co nejjednodušeji několika slovy, případně upravujeme redakčně

Na stránkách se zobrazí pouze Vaše jméno, nikoliv příjmení

Týká se osoby, jejíž problém je řešen

Na stránkách nebude zobrazena

Na stránkách nebude zobrazena

Na stránkách nebude zobrazen

bude přístupný pouze redakci

Pro případ upřesnění dotazu

Zveřejňujeme pouze dotazy srozumitelné, dotazy opakované a podobné neuvádíme. Zadáním dotazu souhlasíte s Pravidly poradny a zpracováním osobních údajů.

Doporučení a pravidla poradny: Dříve než nám zašlete svůj dotaz, vyhledejte si prosím, zda stejný nebo velmi podobný dotaz nepoložil jiný čtenář či čtenářka před vámi. Doporučujeme vepsat do obdélníčku "Hledat v poradně" klíčová slova týkající se vašeho dotazu a prohlédnout si starší odpovědi na stejné či podobné téma. Upozorňujeme, že položené dotazy budou zveřejněny stejně jako odpověď na ně. V odpovědi uvedeme pouze vaše křestní jméno, rok narození, tělesnou hmotnost a výšku, jelikož tyto parametry s odpovědí většinou souvisí. Pokud bude k dotazu přiložena fotografie nebo video, odpovídající lékař zváží její zveřejnění. Velmi děkujeme za vaši přízeň. Věříme, že vám přinášíme užitečnou službu v daném oboru medicíny. Upozorňujeme, že tyto internetové stránky slouží pouze jako informační zdroj. V žádném případě nenahrazují lékařskou či jinou odbornou péči!