příjem tuků při cukrovce typu 1

Odpověď

Milá Drahomíro, asi si z nás děláte legraci, že? Neumím si představit vaši osobu vysokou 162 cm a vážící 68 kg, jak zdolá 5 litrů piva na noc.

Pokud by to byla pravda, byl by pro vás glucophage kontraindikovaný, protože v kombinace s velkým množstvím alkoholu může být nebezpečný.

Kromě toho, 10 piv obsahuje asi 200 g sacharidů, což je pěkná nálož. V takovém případě je nejen každá rada, ale i každý Glucophage marný.

Odpověď

Milý Jiří, u diabetu vždy velmi záleží na dávce - dávce inzulínu, dávce jídla, dávce pohybu atd.

Birel alespoň 2x denně, to zní dost podezřele.

Birel je nealkoholická náhrada běžného piva. Půl litru piva obsahuje asi 15-20 g sacharidů, podle druhu. Nealkoholické pivo má větší množství sacharidů, asi 30 g a někdy i více. Je to tím, že část sacharidů není zkvašena na alkohol.

Já Birrel nepovažuji za vhodný nápoj pro diabetiky. Obsahuje příliš mnoho sacharidů a pokud se pojí k jídlu, může to výrazně zvyšovat glykémii. Jistě, občas to možné je a je nutné započítávat sacharidy do diety. Naopak "pivo pro diabetiky" má sacharidů podstatně méně, ale může mít zase větší obsah alkoholu.

Odpověď

Milý Jiří, máte cukrovku a k tomu nadváhu. Porucha je způsobena hlavně tím, že vaše tělo nedostatečně reaguje na signály inzulínu, aby řádně zpracovávalo různé složky potravy, na prvním místě glukózu (krevní cukr). Není to ale tím, že byste měl inzulínu ve srovnání se zdravými osobami málo, ale tím, že tělo na něj špatně reaguje. Porucha je značně závislá na množství potravy, které jíte a velmi to zhoršuje nadváha.

Ve vaší léčbě je důležité zejména omezit kalorický příjem a jíst méně sacharidů. Med obsahuje zejména dva jednoduché cukry, glukózu a fruktózu. Tyto cukry nejsou pro vás jedovaté, ale zvyšují glykémii a představují další kalorie, ze kterých se tloustne. Je tedy dosti nepraktické na jedné straně držet redukční dietu a na druhé straně do sebe ládovat potraviny, po kterých se tloustne.

Můj osobní názor je tento:

Nechte si zpracovat pro vás vhodný dietní plán od nutričního terapeuta. Pokud máte takovou chuť na kávu s medem, tak si ji v rozumné míře dopřejte, ale trochu zase uberte sacharidy v dietě v jiné formě, např. o to méně pečiva. Sám o sobě vám med v malé dávce neublíží.

Odpověď

Milý Jiří, Glucophage je základní lék používaný v léčbě diabetu 2. typu. Je zpravidla dobře snášen a je vhodný i pro lehké formy diabetu či prediabetu, aby se porucha dále nestupňovala. Je velmi dobré, že jste upravil životosprávu. V léčbě Glucophage bych vám ale doporučoval pokračovat, pokud nebudete mít glykémie v normě či velmi blízko normy (na lačno pod 6,5 mmol/l). Dávku máte spíše nízkou, běžně se podává 2x 1000 mg. Nevím, jak jste na tom s alkoholem. Píšete, že jste jej přestal konzumovat, ale je možné, že s k němu vrátíte. Glucophage se nemá dávat osobám, které konzumují větší množství alkoholu, čímž myslím třeba 0,4 l vina nebo více než 2 piva. V takovém případě může mít tento lék nežádoucí efekt, ale jinak je dobře snášen.

Odpověď

Doporučení redakce:
Podívejte se na naše fotojídelníčky https://www.cukrovka.cz/dietni-jidelnicek, zadejte si do dialogových rámečků 150 g, 175 g, 200 g, nebo 250 g sacharidů na den, dále jestli chcete jídelníček se svačinami či bez, počet dnů v týdnu, pro které chcete jídelníček vytvořit, klikněte na "Generovat náhodně" a vytvoří se Vám pestrý jídelníček, kde nepřekročíte zvolenou denní dávku sacharidů. Pokud vám nějaké jídlo nebude vyhovovat, myší si kliknete na přehled jídel a můžete je dle libosti měnit - ve výsledku ale bude vždy zvolená dávka sacharidů na den. Najedete-li myší na "Postup přípravy" objeví se rámeček s návodem, jak jídlo připravit a "fotojídelníčky jsou to proto, že když si budete dále klikat na obrázek jídla, bude se zvětšovat do maximální velkosti, aby bylo krásně vidět, motivovalo Vás a naladilo Vaše chuťové pohárky :-)