Předchozí článek

Pomazánka z červené řepy

Autor:
Mgr. Beáta Bohnerová

Pracoviště: StefaMed, s.r.o.

Vloženo: 20. 2. 2022


Suroviny na 15 porcí:

250 g předvařené červené řepy
250 g nízkotučného tvarohu
150 g sýru Palouček
2 stroužky česneku
sůl, pepř

Postup:

Předvařenou řepu nastrouháme najemno. Cibuli nakrájíme nadrobno. Tvaroh promícháme s Paloučkem a přimícháme řepu, cibuli, prolisovaný česnek, sůl a pepř dle chuti.

K této pomazánce se hodí jako doplněk vlašské ořechy.

Poznámka: předvařenou červenou řepu najdeme v oddělení ovoce a zeleniny ve vakuovém balení.

Tabulka nutričních hodnot:

                          

Energie (kJ)

Sacharidy (g)

Tuky (g)

Bílkoviny (g)

Vláknina (g)

cca 750 g pomazánky

2994

36

45

40

2,5

1 porce (50 g)

200

2,4

3

2,7

0,2
Předchozí článek