Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Čtvrtek28.08.
  • 2. den Pátek29.08.
  • 3. den Sobota30.08.
  • 4. den Neděle31.08.
  • 5. den Pondělí01.09.
  • 6. den Úterý02.09.
  • 7. den Středa03.09.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Čtvrtek28.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Pátek29.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Sobota30.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Neděle31.08.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Pondělí01.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Úterý02.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Středa03.09.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře