Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

  • Energie
  • Sacharidy
  • Bílkoviny
  • Tuky
  • Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

Množství energie
% z CEP kJ/kcal *

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

  • 1. den Pondělí16.06.
  • 2. den Úterý17.06.
  • 3. den Středa18.06.
  • 4. den Čtvrtek19.06.
  • 5. den Pátek20.06.
  • 6. den Sobota21.06.
  • 7. den Neděle22.06.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Pondělí16.06.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

2. den Úterý17.06.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

3. den Středa18.06.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

4. den Čtvrtek19.06.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

5. den Pátek20.06.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

6. den Sobota21.06.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře

7. den Neděle22.06.

Snídaně

Dopolední svačina

Oběd

Odpolední svačina

Večeře