Knäckebrot s tuňákovou pomazánkou a zeleninou sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 15 min.
- Vloženo: 25. 10. 2023
- Autor: Mgr. Nikola Homzová
Nutriční hodnoty
- Energie 587 kJ
- Sacharidy 17,0 g
- Bílkoviny 8,0 g
- Tuky 3,0 g
- Vláknina 6,0 g
Postup přípravy
Suroviny na 1 porci
- celozrnný knäckebrot 25 g
- cottage 30 g
- tuňák ve vlastní šťávě 8 g
- cibule šalotka 5 g
- hořčice 5 g
- salátová okurka 50 g
- sůl, pepř