Jogurt s jablkem a ořechy sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 5 min.
- Vloženo: 20. 04. 2023
- Autor: Mgr. Nikola Homzová
Nutriční hodnoty
- Energie 910 kJ
- Sacharidy 28 g
- Bílkoviny 9 g
- Tuky 7 g
- Vláknina 4 g
Postup přípravy
Do jogurtu můžeme vmíchat nastrouhané jablko a vzniklou směs posypat ořechy a skořicí. Nebo můžeme jednotlivé potraviny konzumovat samostatně.
Suroviny na 1 porci
- jogurt řecký 0 % tuku 60 g
- jablko 130 g
- kešu ořechy 15 g
- mletá skořice dle chuti