Jogurt s jablkem a ořechy sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 5 min.
- Vloženo: 20. 04. 2023
- Autor: Mgr. Nikola Homzová
Nutriční hodnoty
- Energie 665 kJ
- Sacharidy 20,0 g
- Bílkoviny 8,0 g
- Tuky 5,0 g
- Vláknina 3,0 g
Postup přípravy
Do jogurtu můžeme vmíchat nastrouhané jablko a vzniklou směs posypat ořechy a skořicí. Nebo můžeme jednotlivé potraviny konzumovat samostatně.
Suroviny na 1 porci
- jogurt řecký 0 % tuku 60 g
- jablko 90 g
- kešu ořechy 10 g
- mletá skořice dle chuti