Fleky se zelím a sýrem cottage sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 40 min.
- Vloženo: 27. 05. 2023
- Autor: Mgr. Nikola Homzová
Nutriční hodnoty
- Energie 2040 kJ
- Sacharidy 56 g
- Bílkoviny 25 g
- Tuky 18 g
- Vláknina 4 g
Postup přípravy
V hluboké pánvi zpěníme na rozehřátém oleji cibulku, přidáme najemno nakrájené zelí, okořeníme a dusíme doměkka. K hotovému zelí přidáme uvařené fleky a promícháme.
Podáváme se sýrem cottage.
Suroviny na 1 porci
- fleky vařené 200 g
- olej 8 g
- cibule 20 g
- bílé zelí 50 g
- cottage light 150 g
- sůl, pepř, kmín